鱼油不管是吃胶囊补充品或是由天然的深海鱼兰来源, 主要目的都是针对患有心脏病方面的预防效果, 比如说降低三酸甘油脂, 或是预防动脉硬化。

　　但根据丹麦的一个研究指出, 多吃鱼除了对于心脏很有保健效果, 对于预防某些孕妇的早产情况也很可能有所帮助。

　　根据他们发表于英国妇产科学期刊 ( British Journal of Obsteric and Gynaecology2000;107:382-395) 的一篇研究论文指出, 鱼油中富含moega-3多元不饱和脂肪酸, 根据临床研究, 它可能对于某些孕妇因为高血压所导致的早产或是新生儿体重不足, 具有某种程度的预防效果, 根据他们发表1000人的研究, 比较吃鱼油胶囊和橄榄油胶囊, 鱼油减少早产约12%。

　　研究人员推测可能鱼油和早产发生的前列腺素(prostaglandin) 分泌有关, 但是详细情况如何, 尚未加以深入探讨。

　　同时研究人员也不推荐一般孕妇特别补充鱼油来预防早产, 就目前研究的结果, 只能针对潜在有早产的高危险群孕妇可能具有效果, 一般孕妇只要饮食正常即可, 但是孕妇多吃鱼对于孕妇和宝宝的健康还是会有功效, 因为鱼类含有DHA, 对宝宝的脑部发育具有良好的营养补充作用。

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